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澳大利亚博士凌晓辉在家中练功时猝死的启示

作者: 艺百网总编室发布时间:2021-07-08 03:26:00

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澳大利亚博士凌晓辉在家中练功时猝死的启示


  最近网络上很多关于凌晓辉在澳大利亚家中练功时猝死的报道,时年62岁。

凌晓辉1959年10月出生于中国湖南省,毕业于长沙铁道学院机械系,1988年进入广东佛山大学机械系任教。1993年移居澳大利亚。


  据网络消息称,凌晓辉1995年接触一种功法,逐渐痴迷。他多次宣称,这种功“有百利而无一害”。到澳大利亚后,他不看医生不体检, 身体有病也不接受吃药。去年底,凌晓辉出现胸闷、头晕等症状,但他拒绝就医。4月7日晨,林晓辉打坐练功时,突然栽倒在地,再也没有醒来。


  我不是医学专家,只能浅谈健康养身我向来重视健康生活,也自认为与同龄人比自己比较年轻态,也懂得一些养生知识,借此机会与大家一起分享。当身体出现不适时,一定要相信科学,相信医学,高度重视。我个人认为,人的生体就如一部机器,都有使用寿命,用到一定程度时,会有磨损。是的,所有的产品都有产品说明书,而人的身体没有系统的说明书。每个人的身体有先天性的和后天性的差异,先天性的是父母的遗传基因,后天性的与每个人的饮食习惯、饮食搭配、工作环境、地理环境、文化修养、养生之道等有密切的关系。

        

  现在我终于明白:活到老学到老,学到老才能活到老的真谛。有一种身体征兆请大家也引起注意,当你感觉到口渴时,其实你的身体细胞已经缺水了;当你喝水也不解渴,连续出现出现口渴,那是你体内血糖在升高了。血糖升高的原因有很多,一是饮食 结构搭配不合理,偏食糖份高的食品,还有一种最重要的因素就是长时间不运动,也就是说长期坐式工作者,比如:长时间在电脑前工作,玩游戏机等;长期站式工作者,如车工等,时间长了都会感觉到脚麻、脚肿、胸闷、头顶部和后脑勺痛,这些症状其实是身体发出了一个信号,但往往人们不太会重视,我就是其人之一。我近一年来,基本上在电脑前工作,有时吃饭都会忘,上厕所都赶急,久而久之到前几个月,每天感觉很疲劳,常常想睡觉,当休息时又会被超口渴梦游,大声叫water!water!也就是特别想喝水,就像小朋友发烧,会大声叫“我不要太阳我不要太阳”,其实是小朋友发高烧了,第一次做妈妈真不知道是咋会事。我自己的状况也没有意识到身体有问题,认为自己能吃能睡能干活的没问题。可问题来了,在家测试了手指血糖指数,说出来要吓到你:指标高达283- 相当于中国血糖指标11.6,美国正常指标是100 ,国内是6。 当时我不相信,为了证实家里的测试结果是错误的,虽然我很不喜欢去医院,还是预约了医生。结果出来了,指标还是11.6。现在我“老实”了,不爱吃药,但会按时吃药,每天会强迫自己到户外运动。效果不错,经过近半年时间的调理,现在指标已降至到7.9了,我会继续努力,身体是1,后面的数字才有意义,我深深感悟到生命的金贵在于健康,在于还活着,在于能为这个世界吃苦耐劳的做事


  从我切身经历初始错误的判断,联想这位练功人遭遇,据我分析,他执迷练功打坐,想像一下,身体长时间处在静态中,血液循环缓慢,他早期的胸闷头晕状况,其实也是身体给了他一个重要的提醒,而他没有重视。胸闷、头晕、脑胀、眼花、就是预示着气短,而气又是推动血液循环的,他在打坐时栽倒猝死,应该与长时间打坐而引起身体血液循环不畅,脑供血不足有关


  胸闷、头痛、脑胀等症状的猝死率很高,这也是为什么很多年青力壮的人英年早逝的根本原因,工作压力大,饮食不规律,多吃多占食物,没有正常的作息时间。一日三餐外加夜霄,有时为了应酬还得“赶场”吃饭喝酒。大家都知道食物在体外存放久了会过期,吃到肚子里太多也会产生多余的脂肪堆积,影响血液供细胞新陈代谢速度和供氧不足,觉睡下下去就没有再起来,何况凌博士是已经60出头了,更应当适度运动才是他们走了,其实他们不想走……


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